Til daglig? Og spesielt når du skal holde en presentasjon? I en studie ved Harvard University delte de 46 kvinnelige amerikanske...

Bevegelse fremmer vår evne til å lære, huske og til å presentere. Hippocampus - ser ut som og betyr ‘sjøhest’ – og har ansvaret for å...

Når du skal formidle online på f.eks. Zoom, Teams eller opptak via Smarttelefon, er lyssetting viktig for å få et godt resultat. 1. Sørg...

Når kroppen er varm, vil vi oppleve at stemmen din kommer fra hele deg. Det styrker din troverdighet. Å varme opp kroppen hjelper også...

Hvis du blir nervøs, begynner ofte hjertet ditt å slå fortere. Så hvordan kan du få kroppen til å oppleve noe du synes er skummelt - som...

Varmer du opp kropp og stemme før du skal snakke for en forsamling? Det er instrumentet ditt. Så det er veldig lurt å gjøre. Når kropp og...

Hvordan finner du din trygghet når du skal snakke for en forsamling? Det er naturlig å bli litt nervøs før du skal yte ditt ypperste. Men...

5 skuespillere sier samme tekst. Se hvordan de jobber seg inn i stoffet. Selv om de følger de samme prinsippene, har alle sin unike måte...

Det sies at tragedieskuespillere har stort behov for humor privat, mens de store komedieskuespillerne ofte er svært alvorlige utenfor...

Språket vårt er fullt av metaforer. Du kan bruke dem for å berike språket ditt, eller som en hersketeknikk. Metaforene du velger røper...

Når vi opplever stress, produserer vi automatisk stresshormoner. Basert på omfattende studier peker professor Salopsky ved Standford...

Toralv Maurstad er en mester i å bruke humor, som er ett viktig aspekt av å styrke ditt etos, din troverdighet. Her deler han et nyttig...

Professor II Johanna Olweus og professor Wojciech Jacek Miloch, Foto: UiO Gratulerer med ERC Consolidator Grants til to forskere ved UiO,...

Andelen kvinner i toppstillinger innen akademia i Norge ligger på 31 %, ifølge Kjerstin Gjengedals artikkel for Forskningspolitikk. Hun...

Når du formidler et budskap kan du som Cicero «spille» eller «markere» at en annen person snakker. Det kan være et sitat eller utsagn fra...

Hvis du skal snakke om samme tema flere ganger er det lurt å lære korte tekstpartier utenat. Det skaper trygghet å vite at du har noen...

Hvordan skape god synergi hvis du skal presentere noe sammen med kolleger? På samme måte som når du står alene for publikum, er det å...

Hva skal til for at det kan oppstå øyeblikk hvor tiden står stille? Trine Wiggen har jobbet som skuespiller ved Den Nationale Scene, Oslo...

Du skal få høre hva noen av skuespillerne tenker er viktig for at det kan oppstå øyeblikk vi husker. Ingar deler hvordan han lytter til...

Kairos er et veldig viktig begrep i retorikken. Når du forstår og forholder deg til kairos kan det oppstå øyeblikk hvor tiden står...