Hva identifiserer du deg med?
Til daglig? Og spesielt når du skal holde en presentasjon? I en studie ved Harvard University delte de 46 kvinnelige amerikanske...
top of page
Søk
Unni Kristin
21. jun. 20222 min lesing
Hvordan huske bedre
Bevegelse fremmer vår evne til å lære, huske og til å presentere. Hippocampus - ser ut som og betyr ‘sjøhest’ – og har ansvaret for å...
48 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
26. apr. 20212 min lesing
Hvordan få godt lys online
Når du skal formidle online på f.eks. Zoom, Teams eller opptak via Smarttelefon, er lyssetting viktig for å få et godt resultat. 1. Sørg...
66 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
26. jan. 20211 min lesing
Kort oppvarming
Når kroppen er varm, vil vi oppleve at stemmen din kommer fra hele deg. Det styrker din troverdighet. Å varme opp kroppen hjelper også...
55 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
8. des. 20201 min lesing
Du kan lure nervene
Hvis du blir nervøs, begynner ofte hjertet ditt å slå fortere. Så hvordan kan du få kroppen til å oppleve noe du synes er skummelt - som...
46 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
10. nov. 20201 min lesing
Å varme opp
Varmer du opp kropp og stemme før du skal snakke for en forsamling? Det er instrumentet ditt. Så det er veldig lurt å gjøre. Når kropp og...
22 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
15. okt. 20201 min lesing
Hvordan takle nerver
Hvordan finner du din trygghet når du skal snakke for en forsamling? Det er naturlig å bli litt nervøs før du skal yte ditt ypperste. Men...
24 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
23. sep. 20201 min lesing
Å finne din egen måte
5 skuespillere sier samme tekst. Se hvordan de jobber seg inn i stoffet. Selv om de følger de samme prinsippene, har alle sin unike måte...
44 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
7. mai 20201 min lesing
Lekenhet i koronas tid?
Det sies at tragedieskuespillere har stort behov for humor privat, mens de store komedieskuespillerne ofte er svært alvorlige utenfor...
27 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
28. feb. 20201 min lesing
Metaforer
Språket vårt er fullt av metaforer. Du kan bruke dem for å berike språket ditt, eller som en hersketeknikk. Metaforene du velger røper...
64 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
4. feb. 20201 min lesing
Å håndtere stress
Når vi opplever stress, produserer vi automatisk stresshormoner. Basert på omfattende studier peker professor Salopsky ved Standford...
22 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
23. jan. 20201 min lesing
Humor og pauser
Toralv Maurstad er en mester i å bruke humor, som er ett viktig aspekt av å styrke ditt etos, din troverdighet. Her deler han et nyttig...
54 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
18. des. 20192 min lesing
Nye forskningsstipend ERC
Professor II Johanna Olweus og professor Wojciech Jacek Miloch, Foto: UiO Gratulerer med ERC Consolidator Grants til to forskere ved UiO,...
37 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
5. des. 20191 min lesing
Innspill om glasstak i akademia?
Andelen kvinner i toppstillinger innen akademia i Norge ligger på 31 %, ifølge Kjerstin Gjengedals artikkel for Forskningspolitikk. Hun...
20 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
13. nov. 20191 min lesing
Å gå inn i en rolle
Når du formidler et budskap kan du som Cicero «spille» eller «markere» at en annen person snakker. Det kan være et sitat eller utsagn fra...
50 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
31. okt. 20191 min lesing
Hvordan lære tekstpartier utenat?
Hvis du skal snakke om samme tema flere ganger er det lurt å lære korte tekstpartier utenat. Det skaper trygghet å vite at du har noen...
322 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
14. okt. 20192 min lesing
Når flere presenterer sammen & 10 millioner euro i forskningsstipend
Hvordan skape god synergi hvis du skal presentere noe sammen med kolleger? På samme måte som når du står alene for publikum, er det å...
55 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
27. sep. 20191 min lesing
Magiske øyeblikk
Hva skal til for at det kan oppstå øyeblikk hvor tiden står stille? Trine Wiggen har jobbet som skuespiller ved Den Nationale Scene, Oslo...
35 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
13. sep. 20191 min lesing
Å lytte
Du skal få høre hva noen av skuespillerne tenker er viktig for at det kan oppstå øyeblikk vi husker. Ingar deler hvordan han lytter til...
23 visninger0 kommentarer
Unni Kristin
28. aug. 20191 min lesing
Kairos - Å gripe øyeblikket
Kairos er et veldig viktig begrep i retorikken. Når du forstår og forholder deg til kairos kan det oppstå øyeblikk hvor tiden står...
74 visninger0 kommentarer
bottom of page